Przygotowania do narciarskiej zimy

Jesień jeszcze w pełni, cieszy nas swymi kolorami, ale przygotowanie do narciarskiej zimy w niektórych regionach ruszyły już pełną parą. 

Na nadchodzący weekend są przewidywane opady, deszczu a nawet deszczu ze śniegiem, co zapowiada, że zima zbliża się do nas dużymi krokami.

W Livigno przygotowania stoków narciarskich na białe szaleństwo ruszyły pełna parą. Pomimo, iż temperatura jeszcze nie spada poniżej 0 st. C, to rozpoczęto już naśnieżanie tras biegowych. Pierwsze opady naturalnego śniegu zapowiadane są na 3-go listopada. Oczekujemy już z niecierpliwością, a tymczasem przedstawiamy kilka zdjęć z Livigno.

Bardzo interesujące widoki przedstawia jesienna panorama Livigno z białymi trasami biegowymi...

Życzymy udanych przygotowań do sezonu narciarskiego i...

Do zobaczenia na stoku!!

Przedsezonowe przygotowania

Za oknem jeszcze lato w pełni, ale narciarze rozpoczynają już przygotowania do sezonu zimowego. Bardzo często jednak okazuje się, że nasze wysiłki były niewystarczające. Jak dobrze przygotować się do sezonu narciarskiego?

Każdy kto choć raz oddał się zimowemu szaleństwu doskonale wie, że wielka przygoda może zakończyć się już po kilu zjazdach pierwszego dnia.. Najczęściej dochodzi do kontuzji, które są spowodowane  brakiem lub złym przygotowaniem organizmu do znacznych obciążeń, a także przemęczeniem mięśni, które nie są przyzwyczajone do wysiłku.

Złamania, zwichnięcia czy nadwyrężenia to jedno, ale zakwasy i ból uniemożliwiający poruszanie się to druga, nie mniej ważna sprawa. Poprzez zakwasy i bóle bardzo często tracimy cenne chwile krótkiego urlopu. Przyczyną jest siedzący tryb pracy, mała aktywność fizyczna w codziennym życiu. Zazwyczaj mięśnie nie są przygotowane do ciężkiej pracy, jaką jest jazda na nartach czy desce snowboardowej. Najlepiej aktywnie spędzać cały rok, jednak jeśli systematyczne ćwiczenia nie są naszą mocną  stroną, trening należy zacząć na ok. 6-8 tygodni przed planowanym wyjazdem.

Do zobaczenia na stokach!

Dolomity - Trasy dla odważnych

Na rynku turystycznym rozpoczęła się już sprzedaż ofert first minute na sezon zimowy 2016/17. Dla niezdecydowanych, ale i dla tych żądnych wrażeń narciarzy przygotowaliśmy zestawienie kilku trudniejszych  tras narciarskich w Dolomitach.

Jako pierwszą przedstawiamy trasę w Alta Badia. Znajduje się tu większa część niebieskich, łagodnych tras, jednak wśród nich wyróżnia się trasa która jest co roku wykorzystywana w zawodach Puharu Świata . Trasa o nazwie Gran Risa ma długość 1250 m i nachylenie sięgające do 53%. Różnica wzniesień wynosi 448 m. Prowadzi ona z  górnej stacji kolejki w Piz La Ila do miasteczka La Villa.

Gran Risa w Alta Badia

Następną trasą jest Hernegg na  stacji narciarskiej Kronplatz. jest to jedna z pięciu tras z tzw. Czarnej Piątki. Ma ona 8 km długości i zlokalizowana jest na północnym zboczu góry. Trasa biegnie od wierzchołka aż do dolnej stacji kolejkiw Riscone/Reischach. Najtrudniejszym fragmentem trasy jest odcinek o nachyleniu wynoszącym ok. 70% który nazywany jest Il Muro - Ściana.

Hernegg - Plan de Corones

Region Alta Pusteria również może się poszczycić trasa dla bardzo zaawansowanych i wymagających narciarzy. Holzreise usytuowana jest na zboczu góry Croda Rossa i liczy prawie 1,5 km długości. Trasa o nachyleniu 71% jest najbardziej stromą trasą zjazdową we Włoskich Alpach.

Holzreise - Alta Pusteria

Kolejną trasą w Dolomitach, która należy do trudniejszych, jest otwarta w sezonie 2015/16 trasa o nazwie Little Grizzly. Nazwa to jedynie zapowiedź. na tej trasie spotka Was wiele wrażeń. Jest to nowoąć w regionie Val di Sole, która wiedzie z Monte Vigo do Malga Pamciana. Nachylenie 70%

Cortina d'Ampezzo z kolei może się pochwalić  trasa narciarska na której zawodowcy osiągaja prędkość ponad 130 km/h. Trasa Schuss, bo to o niej mowa, leży na zboczu Tofany i jest jedna z tras, na ktorych zmagają się zawodnicy Pucharu Świata w narciarstwie zjazdowym.

Schuss - Cortina d'Ampezzo

Bardzo ciekawa trasa we Wloskich Alpach jest najdluższy zjazd w prowincji Tyrol - Alto Adige. Poza tym, że dostarcza dużą dawkę adrenaliny, pozwala rownież na podziwianie pięknych widoków na Bressanone/Brixen. Trasa Trametsch o długości 9 kilometrów rozpoczyna się  przy górne stacji wyciągu krzeselkowego, z której rozciąga się cudowna panorama Alp. Dolna część trasy osiąga nachylenie nawet do 65%.

Trametsch - Tyrol - Alto Adige

To tylko kilka wybranych przez nas czarnych tras narciarskich, ktore być może ułatwią Wam wybór miejscowości docelowej na białe szaleństwo w nadchodzącym sezonie 2016/17.

Letnie atrakcje w zimowych ośrodkach w Czechach

Wiele ośrodków zimowych zachęca do przyjazdów również w sezonie letnim. Pod tym względem Czesi nie pozostają w tyle. W sezonie letnim oferują sporo nowości i wspaniałych atrakcji zarówno dla młodszych jak i starszych turystów.

Jednym z bliższych nam ośrodków jest Dolni Morava. Znajduje się ona tuż przy granicy z Polską (ok. 19 km od Międzylesia). W sezonie zimowym, ale także latem ośrodek zaprasza na spacer w obłokach. Przed zakończenim ubiegłego roku  na szczycie góry Slamnik na wysokości 1116 m n.p.m. otwarto niezwykłą trasę widokową o wysokości 55 m. Z góry rozciąga się przepiękny widok na dolinę Dolnej Morawy. 

Odważni mogą zjechać 101- metrową zjeżdżalnią

Dla miłośników kolarstwa górskiego są przygotowane górskie trasy rowerowe, a także single szlaki (trasy rowerowe o różnych poziomach trudności - ruch jednokierunkowy).

Rodziny z dziećmi również nie będą mogły narzekać na brak atrakcji. Do ich dyspozycji są specjalnie przygotowane parki edukacyjne : Mamut park wodny oraz leśny park adrenalinowy. Polecamy rownież tor bobslejowy, Disc Golf Park, Kid's Fun Park, a także wypożyczalnie Segway'ów.

Zapraszamy!