Jazda na igielicie!!!

W nawiązaniu do poprzedniego posta na temat przygotowania kondycji fizycznej przed sezonem zimowym, chcemy Was zachęcić do jazdy na zielonych stokach. Jazda na igielicie nieco różni się od jazdy na normalnym stoku. Sztuczne stoki może i  nie dają tyle frajdy ile te prawdziwe, ośnieżone, za to pozwalają nam na jazdę latem. Do tego możemy zweryfikować naszą kondycje fizyczną.

Letni trening przed zimowym szaleństwem!!!

Od sprawności i wytrzymałości fizycznej zależy nasze bezpieczeństwo na stoku. Kiepska kondycja może popsuć nam wyjazd, ponieważ po pierwszym dniu aktywności nie zdołamy wstać z łóżka. Żeby nabrać sprawności fizycznej, nie musimy poświęcać dużo czasu na ćwiczenia. Ważne, by trenować regularnie i przyzwyczaić organizm do wysiłku. Ćwiczenia takie jak bieganie, pływanie, jazda na rowerze, a nawet skakanie na skakance poprawiają kondycję i wytrzymałość organizmu, a także zręczność i siłę ruchów. A to z pewnością przyda się podczas szusowania. Ćwiczenia powinniśmy rozpocząć krótką rozgrzewką rozciągającą i przygotowującą ciało do wysiłku fizycznego. Pamiętajmy zawsze o dostosowaniu poziomu aktywności fizycznej do kondycji swojego organizmu. Te proste zabiegi pomogą nam uniknąć ewentualnych kontuzji oraz zwiększą naszą efektywność na stoku.

Najtrudniejsze Trasy Zjazdowe

Nasi czytelnicy pytają nas mailowo o inne trasy, które są równie niebezpieczne i ciekawe jak Harakiri.

Harakiri robi wrażenie, głównie z ekstremalnego pochylenia 78%, więc zjeżdżając ocieramy się o stok przy skrętach. Trasa zjazdu jest jednak dość krótka. W Alpach są trasy, które dorównują Harakiri, a może nawet przewyższają ją sakla trudności. Na pewno należy do nich słynna Chavanette „Szwajcarska Ściana” w największym regionie świata Portes do Soleil (650 km połączonych tras zjazdowych) oraz La Tunelle w rejonie Alpe d’Huez.

Czekamy na inne propozycje najtrudniejszych tras zjazdowych.

Zapraszamy do Namaste

Wszystkich miłośników gór, nie tylko tych w zimowej oprawie, serdecznie zapraszany do Klubu Podróżników Namaste (ul. Sobieskiego 27, Katowice) na prezentację filmów górskich dnia 31.08.2015.

Prezentowane filmy:
Kukuczka
Zimą na Shishę
Akademia Górska TOPR - Zimowa piesza turystyka wysokogórska

Start godz. 19:00. Wstęp bezpłatny!